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“CORSO PER ADULTI DI GINNASTICA POSTURALE” presso la Palestra Galilei di Via Foscolo

E’ un corso di Ginnastica Posturale di Mantenimento che utilizza diverse metodologie integrate, con l’obiettivo generale di lottare contro le contrazioni parassite e una tonicità non equilibrata :

  • Psicomotricità Funzionale, attività di Gruppo Antistress;
  • Rilassamento Globale e Tonificazione Addominali Posturali;
  • Ginnastica Antalgica (contro i dolori articolari e muscolari in particolare della schiena).

PROGRAMMA INCONTRI

  • Incontro gratuito di prova Giovedì 11/2

– ore 17.15 prof. C. Gazzaniga; – ore 18.15 dott. L. Lugano.

  • Febbraio : 11,15,18,22,25,29.
  • Marzo : 3,7, 10,14,17,21,31.
  • Aprile : 4,7,11,14,18,21,28.
  • Maggio e Giugno calendario da definire con integrazione di attività in ambiente naturale, passeggiate, orienteering, ecc.

locandina ginnastica

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