Liceo "G. Galilei" e sez. classica "S. Grattoni"

Polisportiva Galilei
Sezione Trekking & Wellness
POSTURA & SALUTE

Postura perché se non hai dolori e se ti senti in forma, stai bene con te stesso;
Salute perché se hai una buona postura più facilmente stai bene con gli altri e questo è un indicatore di buona salute.

“CORSO PER ADULTI DI GINNASTICA POSTURALE-DOLCE”

E’ un corso di Rieducazione Posturale che utilizza diverse metodologie integrate, con l’obiettivo generale di lottare contro le contrazioni parassite e una tonicità non equilibrata :

Psicomotricità Funzionale;
Rilassamento Globale e Differenziale, Respirazione ed Equilibrio;
Ginnastica Antalgica (contro i dolori articolari e muscolari in particolare della schiena);
Tonificazione Addominali Posturali;
Espressione Corporea Ritmica;
Attività di Gruppo Antistress.
Open Day Lunedì 5 ottobre alle 18
Incontro di prova presso la palestra Galilei di Via Foscolo
Conduce :
prof. Claudio Gazzaniga
Docente di Scienze Motorie e Sportive al Liceo Galilei di Voghera;
Docente dell’Associazione Italiana di Psicocinetica (Metodo dott. J. Le Boulch);
Esperto in Psicomotricità e Posturologia Funzionale (AIPJLB);
Specializzato Conduttore di Gruppo (Fondazione Adolescere Voghera).