Scritto da federica.scarrione ( Settembre 20, 2015 alle 13:29) · Contenuto in Avvisi - Tag:
attività fisica educazione motoria fitness polisportiva sport wellness
Polisportiva Galilei
Sezione Trekking & Wellness
POSTURA & SALUTE
Postura perché se non hai dolori e se ti senti in forma, stai bene con te stesso;
Salute perché se hai una buona postura più facilmente stai bene con gli altri e questo è un indicatore di buona salute.
“CORSO PER ADULTI DI GINNASTICA POSTURALE-DOLCE”
E’ un corso di Rieducazione Posturale che utilizza diverse metodologie integrate, con l’obiettivo generale di lottare contro le contrazioni parassite e una tonicità non equilibrata :
Psicomotricità Funzionale;
Rilassamento Globale e Differenziale, Respirazione ed Equilibrio;
Ginnastica Antalgica (contro i dolori articolari e muscolari in particolare della schiena);
Tonificazione Addominali Posturali;
Espressione Corporea Ritmica;
Attività di Gruppo Antistress.
Open Day Lunedì 5 ottobre alle 18
Incontro di prova presso la palestra Galilei di Via Foscolo
Conduce :
prof. Claudio Gazzaniga
Docente di Scienze Motorie e Sportive al Liceo Galilei di Voghera;
Docente dell’Associazione Italiana di Psicocinetica (Metodo dott. J. Le Boulch);
Esperto in Psicomotricità e Posturologia Funzionale (AIPJLB);
Specializzato Conduttore di Gruppo (Fondazione Adolescere Voghera).
Permalink
Scritto da tiziana.cristiani ( Settembre 26, 2014 alle 08:17) · Contenuto in albo, Avvisi, Circolari, Docenti, Genitori, Personale ATA, Studenti - Tag:
escursioni fitness natura percorsi polisportiva trekking weekend wellness
26/09/2014 COMUNICAZIONE N°1/DI/SI/
La sezione Trekking e Wellness della Polisportiva Galilei organizza per i giorni 4 e 5 ottobre 2014 una escursione con pernottamento al rifugio Orsi situato nelle vicinanze di Caldirola (AL).
Il programma prevede
Sabato 4 ottobre:
ore 8.30 partenza in pullman dal Liceo Galilei
ore 10.00 partenza escursione dalla zona di Negruzzo
ore 12.30 pranzo al sacco sul monte Chiappo
ore 17.00 arrivo al rifugio Orsi
Cena al rifugio con grigliata
Pernottamento al rifugio in sacco a pelo (si può anche usufruire delle coperte messe a disposizione dal rifugio, in ogni caso è indispensabile portare un lenzuolo leggero o un sacco lenzuolo).
Domenica 5 ottobre:
ore 7.30 sveglia
ore 8.00 colazione presso rifugio Orsi (The e caffè preparato in loco, portarsi biscotti, brioche o altro)
ore 9.00 partenza dal rifugio
ore 10.00 partenza in pullman da Caldirola
ore 11.30 circa arrivo a Voghera presso il Liceo Galilei
L’attività è open, aperta a studenti, personale scuola e genitori.
Sono disponibili massimo 40 posti (33 all’interno del rifugio + 7 all’esterno sotto la tettoia)
Il costo totale dell’escursione è di 40 euro (comprensivo di spostamenti in pullman, grigliata, the e caffè a colazione).
Per ulteriori informazioni rivolgersi ai prof. CECCARELLI LUCA o MARCHESE GIANCARLA per la sede di via Foscolo ed al prof. TAGLIAFERRI PAOLO per la sede di via Don Minzoni.
Scheda di iscrizione in formato .doc: Scheda adesione trekking
Permalink
