Liceo "G. Galilei" e sez. classica "S. Grattoni"

Polisportiva Galilei
Sezione Trekking & Wellness
POSTURA & SALUTE

Postura perché se non hai dolori e se ti senti in forma, stai bene con te stesso;
Salute perché se hai una buona postura più facilmente stai bene con gli altri e questo è un indicatore di buona salute.

“CORSO PER ADULTI DI GINNASTICA POSTURALE-DOLCE”

E’ un corso di Rieducazione Posturale che utilizza diverse metodologie integrate, con l’obiettivo generale di lottare contro le contrazioni parassite e una tonicità non equilibrata :

Psicomotricità Funzionale;
Rilassamento Globale e Differenziale, Respirazione ed Equilibrio;
Ginnastica Antalgica (contro i dolori articolari e muscolari in particolare della schiena);
Tonificazione Addominali Posturali;
Espressione Corporea Ritmica;
Attività di Gruppo Antistress.
Open Day Lunedì 5 ottobre alle 18
Incontro di prova presso la palestra Galilei di Via Foscolo
Conduce :
prof. Claudio Gazzaniga
Docente di Scienze Motorie e Sportive al Liceo Galilei di Voghera;
Docente dell’Associazione Italiana di Psicocinetica (Metodo dott. J. Le Boulch);
Esperto in Psicomotricità e Posturologia Funzionale (AIPJLB);
Specializzato Conduttore di Gruppo (Fondazione Adolescere Voghera).

Alle Famiglie, agli Studenti

Al personale Docente e ATA

 OGGETTO: Organizzazione corso di Body Energy

La sezione Trekking & Wellness della Polisportiva Galilei, in collaborazione con la Palestra Futura di Voghera, organizza un corso di Body Energy dedicato specificatamente agli adulti. Possono partecipare al corso studenti, genitori, personale docente e non docente del Galilei e utenti esterni. Il corso, condotto da personale competente e qualificato, viene effettuato presso la palestra del liceo Galilei in via Foscolo, nei giorni di martedì e giovedì dalle 18 alle 19. Il corso sarà avviato solo se verrà raggiunta la quota minima di 12 adesioni. Periodicamente i docenti di Scienze Motorie del Galilei effettueranno degli interventi “ a tema” per i partecipanti al corso.

Per ulteriori informazioni o per la compilazione della scheda di iscrizione rivolgersi al prof. Ceccarelli Luca o alla prof. Damiani Luigia.

                                                                                             La Dirigente Scolastica

                                                                                                     Dott.ssa Daniela Lazzaroni

                                                                            *Firma  autografa sostituita a mezzo stampa ai sensi dell’art. 3, comma 2, del D

26/09/2014                     COMUNICAZIONE N°1/DI/SI/

La sezione Trekking e Wellness della Polisportiva Galilei organizza per i giorni 4 e 5 ottobre 2014 una escursione con pernottamento al rifugio Orsi situato nelle vicinanze di Caldirola (AL).

Il programma prevede

Sabato 4 ottobre:

ore 8.30 partenza in pullman dal Liceo Galilei

ore 10.00 partenza escursione dalla zona di Negruzzo

ore 12.30 pranzo al sacco sul monte Chiappo

ore 17.00 arrivo al rifugio Orsi

Cena al rifugio con grigliata

Pernottamento al rifugio in sacco a pelo (si può anche usufruire delle coperte messe a disposizione dal rifugio, in ogni caso è indispensabile portare un lenzuolo leggero o un sacco lenzuolo).

Domenica 5 ottobre:

ore 7.30 sveglia

ore 8.00 colazione presso rifugio Orsi (The e caffè preparato in loco, portarsi biscotti, brioche o altro)

ore 9.00 partenza dal rifugio

ore 10.00 partenza in pullman da Caldirola

ore 11.30 circa arrivo a Voghera presso il Liceo Galilei

L’attività è open, aperta a studenti, personale scuola e genitori.

Sono disponibili massimo 40 posti (33 all’interno del rifugio + 7 all’esterno sotto la tettoia)

Il costo totale dell’escursione è di 40 euro (comprensivo di spostamenti in pullman, grigliata, the e caffè a colazione).

Per ulteriori informazioni rivolgersi ai prof. CECCARELLI LUCA o MARCHESE GIANCARLA per la sede di via Foscolo ed al prof. TAGLIAFERRI PAOLO per la sede di via Don Minzoni.

Scheda di iscrizione in formato .doc: Scheda adesione trekking